【食在为明】成都为明学校学生食谱（12月5日-12月11日）
本周营养食谱
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让同学们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
☑♥中餐：
酸汤手工丸、翡翠肉丝、碎肉香干粒、鸡蛋炒粉丝、蒜蓉小白菜、白菜肉丝汤、白米饭
特色餐：红烧牛肉面
☑♥晚餐：
*可乐翅根、云耳肉丝、胡萝卜肉丝、葱香土豆泥、炝炒上海青、银耳羹、白米饭
特色餐：酸辣肥肠面
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
香辣粉蒸鸡、干煸肉丝、肥肠血旺、酥肉冬瓜、炝炒油菜、
白菜肉丝汤、白米饭
特色餐：红烧牛肉面、特色冒菜
☑♥晚餐：
腐竹红烧肉、杂菜烩肉丝、佛瓜烩肉丝、酸辣粉条、醋溜辣白菜、银耳羹、白米饭
特色餐：酸菜杂酱面、土豆排骨盖浇
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
杂豆肉末、芙蓉鸡肉片、土豆肉丝、西红柿炒蛋、蒜蓉油菜、冬瓜肉片汤、白米饭
特色餐：芽菜杂酱面
☑♥晚餐：
樱桃肉、京酱肉丝、碎肉酸豆角、酥肉冬瓜、清炒大白菜、酸菜粉丝汤、白米饭
特色餐：红烧牛肉面
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
豉香鸡丁、鱼香肉饼、莲白炒肉丝、麻辣烫凉粉、炝炒油菜、冬瓜海带汤、白米饭
特色餐：芽菜杂酱面、特色冒菜
☑♥晚餐：
*香锅孜然肉丸、蒜芯肉丝、青椒土豆丝、川北凉粉、蒜蓉上海青、冬瓜肉片汤、白米饭特色餐：红烧排骨面、咖喱肉丁盖浇
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
糖醋肉丁、脆炸鸡排、豆皮烩白菜、火腿花菜、炝小白菜、西红柿蛋汤、白米饭
特色餐：干妈干臊子面
☑♥晚餐：
肉末土豆、鲍菇滑肉丝、特色肉丝炒面、木耳炒鸡蛋、炒上海青、南瓜汤、白米饭
特色餐：酸辣肥肠面
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
*粉丝蒸翅尖、双笋肉丝、上汤萝卜丝、臊子嫩蛋、炝小白菜、西红柿蛋汤、白米饭
特色餐：干妈干臊子面、特色冒菜
☑♥晚餐：
酸萝卜带丝鸭、香干小炒肉、香菇白菜、孜然土豆丁、炒上海青、南瓜汤、白米饭
特色餐：酸辣肥肠面、干锅鸡套饭
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
葱香牛肉丝、*蚝油香菇丸、西红柿炒鸡蛋、小瓜炒玉米肠、蒜蓉小白菜、白菜豆腐汤、白米饭
特色餐：卤肉面
☑♥晚餐：
木须肉丝、卤蛋焖鸡块、佛手瓜肉丝、蒸茄条、炝炒包菜、绿豆汤、白米饭
特色餐：香菇杂酱面
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
椒麻肉排、水煮肉片、川北凉粉、豆皮白菜、蒜蓉油菜、白菜豆腐汤、白米饭
特色餐：卤肉面、特色冒菜
☑♥晚餐：
三鲜小酥肉、鲍菇回锅、碎肉芹菜、蒸南瓜、蒜蓉菜心、绿豆汤、白米饭特色餐：香菇杂酱面、东坡烧肉盖浇
☑♥夜点餐：
自制糕点
双笋肉丝、*葱油琵琶腿、胡萝卜肉丝、白菜火腿片、蒜蓉上海青、银芽肉丝汤、白米饭
特色餐：豌豆杂酱面、自制糕点
☑♥中餐：
什锦干锅、泰式咖喱鸡、鱼香茄条、清炒白萝卜丝、炝炒小白菜、紫菜蛋花汤、白米饭
特色餐：豌豆杂酱面、特色冒菜、自制糕点
☑♥中餐：
水煮肉片、酸豆角炒鸡、小瓜炒肉、肉末芹菜、炝炒油麦菜、冬瓜棒骨汤、白米饭
☑♥晚餐：
回锅鱼块、鱼香肉丝、牛奶蒸蛋、银芽肉丝、蒜蓉油菜、三鲜汤、白米饭
☑♥夜点餐：
自制糕点
☑♥中餐：
鱼香肘子、金针菇滑肉丝、西红柿炒蛋、蒜苗萝卜丝、炝炒包菜、番茄煎蛋汤、白米饭
☑♥晚餐：
菌菇番茄滑肉片、歌乐山辣子鸡、青瓜炒火腿、肉末粉丝、蒜蓉小白菜、红豆汤、白米饭
☑♥夜点餐：
自制糕点
