为明食堂

星期一食谱（4月24日）

小学食谱

早餐：老面馒头、戚风蛋糕、糯米糍粑、莲蓉大饼、香葱鸡蛋饼、杂豆炒饭、

煮鸡蛋、香辣酸豇豆、炝黄豆芽、红薯粥、学生奶

时令水果

午餐：宫保肉丁、冬瓜丸子、小炒花菜、麻婆豆腐、炝炒小白菜、西红柿鸡蛋汤、白米饭

特色餐：卤肉面

晚餐：酱爆肉、土豆烧猪肘、西红柿炒蛋、韭菜香干肉丝、 蒜蓉上海青、红枣银耳汤、白米饭

特色餐：酸辣肥肠面

自制糕点

 

初高中食谱

早餐：老面馒头、戚风蛋糕、糯米糍粑、莲蓉大饼、香葱鸡蛋饼、杂豆炒饭、

煮鸡蛋、香辣酸豇豆、炝黄豆芽、红薯粥、学生奶

时令水果

午餐： *粉条蒸翅尖、青椒酱爆肉、冬瓜酥肉、麻婆豆腐、炝炒菠菜、

西红柿鸡蛋汤、白米饭

特色餐：芽菜炸酱面/米线、冒菜、脆臊子豆花、

晚餐：燕饺烧肉、韭香肉丝、土豆肉片、臊子蒸蛋、蒜蓉上海青、红枣银耳汤、白米饭

特色餐：酸辣肥肠面、特色冒菜、咖喱肉丁盖浇

自制糕点

星期二食谱（4月25日）

小学食谱

早餐：火腿卷、椒盐饼干、南瓜发糕、烤小红薯、汤锅滩、西红柿鸡蛋面、

茶叶蛋、花生酱丁、清炒萝卜丝、时蔬粥、学生奶

时令水果

午餐：菠萝咕噜肉丁、双椒肉丝、包菜炒肉、烫拌凉粉、蒜蓉生菜、冬瓜棒骨汤、白米饭

特色餐：芽菜炸酱面

晚餐：卤鸡腿、缤纷肉丝、紫菜蒸蛋、酸辣粉条、炝炒菠菜、南瓜珍珠汤、白米饭

特色餐：红烧排骨面

自制糕点

 

初高中食谱

早餐：火腿卷、椒盐饼干、南瓜发糕、烤小红薯、汤锅滩、西红柿鸡蛋面、

茶叶蛋、花生酱丁、清炒萝卜丝、时蔬粥、学生奶

时令水果

午餐： *油泼辣子鱼、鲍菇肉片、回锅莲白、酸菜粉丝、蒜蓉小白菜、

冬瓜棒骨汤、白米饭

特色餐：干妈干臊子面/米线、冒菜、脆臊子豆花

晚餐：鸡汤肉丸、宫保肉丁、芹菜肉末、蚝油海带丝、清炒油麦菜、南瓜珍珠汤、白米饭

特色餐：红烧排骨面、特色冒菜、辣子鸡盖浇

自制糕点

星期三食谱（4月26日）

小学食谱

早餐：豆沙包、彩虹蛋糕片、黑面馒头、蔬菜煎饼、金银甜玉米棒、双椒炒面、白水蛋、香辣大头菜丝、蒜泥白菜、花生粥、学生奶

时令水果

午餐：香菇肉丸、葱香嫩滑肉、小瓜炒蛋、酸菜粉丝、炝炒大白菜、白萝卜棒骨汤、白米饭

特色餐：干妈干臊子面

晚餐：家常肉丝、土豆西红柿煨鸡、芹菜炒香干、蚝油海带丝、炝炒小白菜、酸菜粉丝汤、白米饭

特色餐：香菇炸酱面

自制糕点

 

初高中食谱

早餐：豆沙包、彩虹蛋糕片、黑面馒头、蔬菜煎饼、金银甜玉米棒、双椒炒面、白水蛋、香辣大头菜丝、蒜泥白菜、花生粥、学生奶

时令水果

午餐：鱼香肉丝、 *孜然干烧鸭、火腿冒血旺、西红柿炒蛋、炝炒上海青、

白萝卜棒骨汤、白米饭

特色餐：卤肉面/米线、冒菜、脆臊子豆花、

晚餐：咖喱鸡丁、青瓜滑肉片、回锅冬瓜、火锅宽粉、炝炒莲白、酸菜粉丝汤、白米饭

特色餐：香菇炸酱面、特色冒菜、土豆排骨盖浇

自制糕点

星期四食谱（4月27日）

小学食谱

早餐：双色馒头、天蚕土豆、花生碎蛋糕、芝麻酥饼、香葱鸡蛋饼、酸辣米线、

五香鸡蛋、红油萝卜干、炝炒黄瓜、南瓜粥、学生奶

时令水果

午餐：咖喱鸡、鱼香肉丝、火腿白菜、酱豆腐、蒜蓉菜心、包菜豆腐棒骨汤、白米饭

特色餐：红烧牛肉面

晚餐：胡萝卜焖鸭块、三色肉丁、肉末菜心、上汤鸡丝西兰花、蒜蓉油麦菜、绿豆汤、白米饭

特色餐：酸菜杂酱面

自制糕点

 

初高中食谱

早餐：双色馒头、天蚕土豆、花生碎蛋糕、芝麻酥饼、香葱鸡蛋饼、酸辣米线、

五香鸡蛋、红油萝卜干、炝炒黄瓜、南瓜粥、学生奶

时令水果

午餐：水煮肉片、西红柿炖排骨、口水茄条、莲白肉丝、蒜泥生菜、包菜豆腐棒骨汤、白米饭

特色餐：红烧牛肉面/米线、冒菜、脆臊子豆花

特色餐：云耳小瓜炒肉、霸王炸鸡、蜜汁南瓜、酸辣土豆丝、炝炒小白菜、绿豆汤、白米饭

特色餐：酸菜杂酱面、特色冒菜、东坡烧肉盖浇

自制糕点

星期五食谱（4月28日）

小学食谱

早餐：手工馒头、披萨饼、巧克力蛋糕、香酥面块、韭菜煎饼、时蔬炒饭、水煮蛋、香辣榨菜丝、炝莲白、玉米糊、学生奶

时令水果

午餐：土豆烧肉、鲍菇炒肉、西红柿炒蛋、肉末芹菜、清炒上海青、带丝银芽炖鸡汤、白米饭

特色餐：豌豆炸酱面

 

初高中食谱

早餐：手工馒头、披萨饼、巧克力蛋糕、香酥面块、韭菜煎饼、时蔬炒饭、水煮蛋、香辣榨菜丝、炝莲白、玉米糊、学生奶

时令水果

午餐：火锅鸡、脆爽肉丝、双色豆腐、酸辣粉条、蒜蓉小白菜、带丝银芽炖鸡汤、白米饭

特色餐：豌豆炸酱面/米线、冒菜、脆臊子豆花

晚餐：冬瓜酥肉丸、鲍菇回锅、土豆肉丝、韭菜粉丝炒蛋、炝炒上海青、三鲜汤、白米饭

自制糕点

 

星期六食谱（4月29日）

初高中食谱

早餐：奶香馒头、烤小红薯、双层蛋糕、香葱鸡蛋饼、炒面、卤鸡蛋、

炒脆干子、炒莲白、玉米渣粥、学生奶

时令水果

午餐：红烧排骨、青笋肉片、牛奶蒸蛋、包菜炒粉丝、炝炒菠菜、冬瓜肉片汤、白米饭

晚餐：回锅肉、酱油鸡、鱼香茄子、小瓜肉丁、蒜蓉生菜、紫菜蛋花汤、白米饭

自制糕点

 

星期天食谱（4月30日）

小学食谱

晚餐：鱼香肉丝、可乐烧鸡、青瓜火腿、臊子蒸蛋、蒜蓉小白菜、红豆汤、白米饭

自制糕点

 

初高中食谱

早餐：老面馒头、煎鸡蛋、蛋挞、蒸玉米棒、珍珠汤圆 、白水蛋、红油榨菜丝、小米粥、学生奶

时令水果、

午餐：盐煎肉、炸鸡排、花仁芹菜香干、肥肠血旺、炝炒上海青、西红柿煎蛋汤、白米饭

晚餐：青笋肉片、泡椒土豆烧鸭、青瓜炒火腿、包菜肉丝、蒜蓉小白菜、红豆汤、白米饭

 

自制糕点