【食在为明】成都为明学校学生食谱（7月4日-7月10日）
星期一食谱（7月4日）
波纹花卷、肉松蛋糕、糖油果子、黑面馒头、韭菜煎饼、火腿炒饭、卤鸡蛋、炒酸豇豆、炝黄瓜、玉米糊、学生奶
午餐：
蚝油虾饺、高笋炒肉、佛手瓜肉丝、榨菜肉丝蒸蛋、炝炒空心菜、西红柿鸡蛋汤、白米饭
特色餐：
干妈臊子面/米线、特色冒菜
水果：葡萄
晚餐：
土豆烧鸡、宫保肉丁、海带肉丝、干煸豇豆、清炒软江叶、银耳汤、白米饭
特色餐：
酸辣肥肠面/米线、特色冒菜
间餐：葱油面包
星期二食谱（7月5日）
果酱卷、芝麻面包片、烤小红薯、小饼干、香煎南瓜馍、酸菜肉丝面、白水蛋、红油萝卜、干炝莲白、蔬菜粥、学生奶
午餐：
酱鸡翅尖、青笋肉片、酸菜血旺、肉末芹菜、炝炒大白菜、冬瓜海带汤、白米饭
特色餐：
卤肉面/米线、特色冒菜
水果：火龙果
晚餐：
韭香肉丝、东坡红烧肉、西红柿炒蛋、火锅宽粉、炝炒小白菜、南瓜汤、白米饭
特色餐：香菇炸酱面/米线、特色冒菜
间餐：枣泥蛋糕
星期三食谱（7月6日）
原味花卷、南瓜饼、肉松软面饼、蔬菜煎饼、彩虹蛋糕片、鸡蛋炒河粉、五香蛋、酸辣土豆丝、炝大白菜、南瓜粥、学生奶
午餐：
土豆排骨、滑蛋肉丝、麻婆豆腐、酥肉冬瓜、蒜蓉血皮菜、白菜肉丝汤、白米饭
特色餐：
红烧牛肉面/米线、特色冒菜
水果:黑布李
晚餐：
佛手瓜烧鸭、青椒酱肉丝、酸溜溜红薯粉、肉末耙豌豆、炝炒油麦菜、酸菜粉丝汤、白米饭
特色餐：
酸菜杂酱面/米线、特色冒菜
间餐：酥皮面包
星期四食谱（7月7日）
花式小馒头、曲奇饼干、沙拉肉松面包、玉米棒、芝麻豆沙大饼、泡椒鸡丝酸辣粉、白水蛋、
芹菜香干、焖豆子、八宝粥、学生奶
午餐：
火锅鸡、鲍菇肉丝、川北凉粉、青瓜炒火腿、炝炒油麦菜、白菜豆腐汤、白米饭
水果：荔枝
特色餐：
芽菜炸酱面/米线、特色冒菜
晚餐：
烧三鲜、小炒肉、小瓜炒肉丁、莲白炒五花、蒜蓉空心菜、绿豆汤、白米饭
特色餐：
红烧排骨面/米线、特色冒菜
间餐：肉松蛋糕
星期五食谱（7月8日）
黑面馒头、天蚕土豆、红枣米糕、香葱鸡蛋饼、葡萄黑芝麻蛋糕、杂豆炒饭、茶叶蛋、炒三丝、香酥花生米、花生粥、学生奶
午餐：
川东啤酒鸭、豇豆回锅肉、韭菜胡萝卜炒蛋、蒸拌茄条、蒜蓉小白菜、带丝银芽汤、白米饭
特色餐：
豌豆杂酱面/米线、特色冒菜
水果：桃子
晚餐：
土豆排骨、韩式炸鸡、花菜肉片、芹菜香干、炝炒上海青、三鲜汤、白米饭
星期六食谱（7月9日）
芽菜肉包、黑面馒头、香葱鸡蛋饼、蒸玉米棒、水饺、卤鸡蛋、炝大白菜、小米粥、学生奶
午餐：
酱油鸡、孜然肉片、豇豆肉丝、蚂蚁上树、蒜蓉空心菜、冬瓜丸子汤、白米饭
晚餐：
韭黄肉丝、罗汉笋烧肘子、苦瓜炒蛋、香菇白菜、炝炒小白菜、紫菜蛋花汤、白米饭
星期天食谱（7月10日）
原味馒头、蒸南瓜、肉松软饼、香煎南瓜馍、珍珠汤圆、白水蛋、手撕包菜、蔬菜粥、学生奶
午餐：
回锅肉、干锅兔、臊子嫩蛋、芹菜炒香干、蒜泥生菜、白菜肉片汤、白米饭
晚餐：
青笋肉片、脆香鸡块、火锅宽粉、青瓜炒肉丁、炝炒包菜、红豆汤、白米饭
