| 成都为明学校初高中周菜谱 |
| 餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 5月6日 |
5月7日 |
5月8日 |
5月9日 |
5月10日 |
5月11日 |
5月12日 |
| 早 餐 |
主 食 |
蝴蝶卷 海绵蛋糕 |
双色花卷 甜甜圈 |
糖三角 彩色蛋糕 |
双色馒头 糖水果子 |
肉卷 三色蛋糕 |
奶香馒头肉松蛋糕 |
原味馒头 蒸南瓜 |
| 肉松软面饼 南瓜饼 |
紫薯软饼 蒸玉米棒 |
黄金大饼 糯米滋吧 |
豆沙面包 南瓜发糕 |
天蚕土豆 花生酥饼 |
小布丁 |
葱油饼 南瓜圈 |
| 香煎南瓜馍 |
胡萝卜煎饼 |
青椒肉末饼 |
香葱薄饼 |
韭菜煎饼 |
香葱鸡蛋饼 |
黑芝麻蛋糕卷 |
| 五彩炒饭 |
刀削面 |
酸菜肉丝面 |
肉末豇豆炒饭 |
刀削面块 |
水饺 |
西红柿鸡蛋面 |
| 蛋 |
白水蛋 |
茶叶蛋 |
白水蛋 |
卤鸡蛋 |
白水蛋 |
煮鸡蛋 |
五香蛋 |
| 菜 |
炒泡豇豆/炝莲白 |
红油榨菜丝/炒大白菜 |
炒酸青菜/炝黄豆芽 |
炝黄瓜/油炸花生 |
炒酸豇豆/炝大白菜 |
炒榨菜丝/炝莲白 |
香辣萝卜干/卤黄豆 |
| 粥 |
燕麦粥 |
八宝粥 |
玉米糊 |
花生粥 |
黑米粥 |
绿豆粥 |
小米粥 |
| 课间餐 |
圣女果 |
枇杷 |
油桃 |
芒果 |
香梨 |
红富士苹果 |
香蕉 |
| 餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 5月6日 |
5月7日 |
5月8日 |
5月9日 |
5月10日 |
5月11日 |
5月12日 |
| 中 餐 |
主 菜 |
茄汁鸡柳 |
水煮鱼 |
蚝油肉片 |
木耳滑肉片 |
品味干锅虾 |
香酥肉排 |
红烧大排 |
| 包菜盐煎肉 |
鲍菇牛柳 |
土豆鸭方 |
火锅牛肉丸 |
鱼香肉丝 |
菠萝咕咾肉 |
蒜苗盐煎肉 |
| 配 菜 |
黄瓜木耳炒蛋 |
冒血旺 |
红烧豆腐 |
西红柿炒蛋 |
虾米冬瓜 |
酸辣土豆丝 |
蜜汁南瓜 |
| 白油花菜 |
三月瓜炒肉 |
肉未蒸茄子 |
酸菜粉丝 |
爽口凉粉 |
蒜苗炒香干 |
酸菜鸭血 |
| 麻婆豆腐 |
豆皮烩白菜 |
芹菜肉丝 |
金钩冬瓜 |
韭菜香干肉丝 |
上汤萝卜丝 |
青瓜炒木耳 |
| 青 菜 |
蒜泥通心菜 |
炝炒红汉菜 |
炝油麦菜 |
清炒通心菜 |
炝炒莲白 |
蒜茸上海青 |
韭菜炒豆芽 |
| 汤 |
白萝卜大骨汤 |
海带筒骨汤 |
冬瓜薏米棒骨汤 |
莲藕大骨汤 |
黄豆海带筒骨汤 |
冬瓜汤 |
番茄煎蛋汤 |
| 课间餐 |
蒙牛早餐奶 |
蒙牛纯牛奶 |
蒙牛早餐奶 |
蒙牛纯牛奶 |
蒙牛早餐奶 |
蒙牛纯牛奶 |
蒙牛早餐奶 |
| 餐次 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
| 5月6日 |
5月7日 |
5月8日 |
5月9日 |
5月10日 |
5月11日 |
5月12日 |
| 晚 餐 |
主菜 |
酱爆肉片 |
蒜薹炒肉 |
黄豆红烧肉 |
宫保肉丁 |
五香粉蒸肉 |
鱼香茄饼 |
鲍菇肉片 |
| 重庆烧鸡公 |
海带炖肉丸 |
五彩肉丝 |
荷叶蒸鸡 |
香水鸭块 |
蜀香肥肠鸡 |
豉汁翅根 |
| 配 菜 |
西红柿炒蛋 |
花菜炒肉片 |
小瓜炒培根片 |
土豆炒肉片 |
冬瓜炒肉片 |
洋葱炒蛋 |
包菜炒五花 |
| 肉末芹菜 |
特色炒面 |
红枣南瓜 |
蚝油海带丝 |
酥肉烩三丝 |
红萝卜炒肉 |
酸菜粉丝 |
| 青 菜 |
蒜茸上海青 |
蒜泥小白菜 |
蒜茸豆腐菜 |
炝炒凤尾 |
炝炒小白菜 |
蒜茸油麦菜 |
清炒小白菜 |
| 汤 |
红枣银耳汤 |
绿豆汤 |
西红柿蛋汤 |
醪糟汤 |
紫菜蛋花汤 |
三鲜汤 |
红豆汤 |
| 夜点餐 |
肉松面包 |
彩针蛋糕 |
桃酥 |
提子面包 |
果酱蛋糕 |
肠仔面包 |
肉松蛋糕卷 |
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